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健康生活 幸福人生——纽文异教授作“当代三维健康观的探讨”主题讲座

“你审视过自己的安康吗?”“你知道怎样识别塑料瓶的危害吗?”“老师应当怎样庇护好自己的腰椎、颈椎?”,一场昌大的安康学问讲座为全场师生带来了一次精神上的洗礼。11月3日下午,北京大学医学部公卫学院教学纽文异光临我校,并于鉴湖学术报告厅作“摩登三维安康观的探讨”主题讲座。我校各二级学院党、团支部书记、辅导员以及各二级学院学生代表加入此次讲座。   回顾人的终身,无非等于由无数个昨天、今天、明天组成。纽教学通过PPT上的动态简画,为全场师生展示了人生命历程的短暂,进而揭示人生命的全程都需要安康办理的主题。讲座中,纽教学围绕安康这一主题,并以“三维安康观”为支点,详细地为全场师生讲授了安康的核心要素,以及应从哪些方面维持安康提出意见。首先,纽教学指出,三维安康由躯体安康、心理安康、社会顺应三部分组成,而且,安康的核心便是失调,包孕人体内环境、人与外环境的失调。纽教学以抽烟对人体的危害为例,并结合详细的医学案例,生动抽象地为全场师生阐述了身材失衡对安康的危害之大。   随后,纽教学从“生活规律是安康的前提”“生命在于静止,静止贵在失调”“怎样吃才能营养失调”三方面详细讲授了日常生活中“失调”对坚持人体安康的重要性。每一处的讲授都令师生们深醒,让各人意想到关注安康迫在眉睫,不容忽视。此外,纽教学将学问的讲授与实践的运用相结合。纽教学热心肠向全场师生分享自创的健身操,如桌边操、四个动作简化操等。“抱头、扩胸、推后、翻手……”伴随着纽教学的标语,各人认真参与此中,体会着生命在于静止的养生秘诀。   讲座的最后,同学们积极询问着关于“怎样看待大学生晚睡”“高血压病人是否适合静止”等问题。纽教学用业余的眼光为同学们解答疑难,并提出迷信的建议。“安康在于快乐的、有创意的静止,我们终极以追求安康,高品质的生活为目的而努力奋斗。”纽教学以此赠予在座的全体师生。全场师生对纽教学幽默风趣的讲授体式格局和博学的见闻致以了热烈的掌声。

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